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RÜCKENTRAINING, REHA, MUSKELAUFBAU ODER ABNEHMEN? NACHHALTIGE GESUNDHEITS- UND TRAININGSKONZEPTE IN MÜNSTER

IN DEINER FITNESS MANUFAKTUR

HOL DAS BESTE AUS DIR RAUS!

Unsere Personal Trainer sind allesamt geschulte Experten mit jahrelanger Erfahrung. Sie finden Deinen individuellen Weg zur maximalen Fitness. Mit ihnen trainierst Du geplanter, gezielter – einfach besser. Ob in Workshops, in Kleingruppen oder Einzeltrainings: Unser Team findet das optimale Konzept für Dich – passgenau an Deine Ziele und Wünsche angepasst. Dein Training beginnt mit Festlegung von Zielen und der Analyse. Wir messen den Anteil von Körperfett und den Wasserhaushalt und stellen das begleitende Training für Dich zusammen, das perfekt zu Dir passt. Dabei hören wir Dir genau zu: Du willst erst einmal alleine durchstarten? Sehr gerne. Du möchtest lieber in Gruppen oder mit Freunden trainieren? Gute Idee! Zudem geben wir Dir wertvolle Ernährungstipps. Denn eines sollte Dir von vornherein bewusst sein: Fitnesstraining alleine macht noch keinen gesunden Körper aus. Aber keine Sorge: Gesundes Essen kann richtig gut schmecken und satt machen!

DEINE GANZKÖRPERANALYSE

MIT DEM HIGHTECH-SYSTEM INBODY 770

Trainieren und Sport machen ist immer gut. Besser ist es allerdings, wenn Du das auf Basis einer soliden Grundlage machst. Denn nur, wenn Du Deinen Körper kennst, kannst Du zielgerichtet und gesund trainieren. Wir bei Sports Place haben dafür das hochmoderne Analyse-System InBody 770: Gemeinsam mit einem unserer Personal Trainer kannst Du hier Deine Körperzusammensetzung genau analysieren – ein wichtiger erster Schritt, Informationen über die Verteilung der Muskulatur in Deinem Körper, Deinen Wasserhaushalt und das Verhältnis von Körpergewicht zu Fettmasse zu erhalten. Mit diesen Resultaten trainierst Du nicht einfach nur vor Dich hin, sondern weißt genau, was zu tun ist, um Dein Ziel zu erreichen. Außerdem geben wir auf Grundlage der Analyse Ernährungstipps und informieren über die optimale Zufuhr von Mineralien und Proteinen.  

ERNÄHRUNGSKONZEPT

FITNESS BEGINNT IM INNEREN UNSERES KÖRPERS

Gesundheit, Wohlbefinden, Gewichts-Optimierung, Leistungsfähigkeit, Regeneration – Der Stoffwechsel mit all seinen Funktionen ist der Gradmesser für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Alle Trainingsmaßnahmen zielen darauf ab, den Stoffwechsel positiv zu beeinflussen. Aber die Möglichkeiten der positiven Einflussnahme beschränken sich längst nicht auf das körperliche Training. Mit der Stoffwechselkur nutzen wir die Ernährung und ihre direkte Wirkung auf all unsere inneren Prozesse. Dabei gilt es, bestimmte Stoffe aus der Ernährung zu eliminieren und andere Stoffe gezielt zu integrieren, um dem Stoffwechsel optimale Bedingungen zu bieten. Die Effekte sind gelinde gesagt verblüffend! Dieses Ernährungskonzept ist so einfach wie wirkungsvoll und führt zu einem Umdenken unserer Ernährungsgewohnheiten. Auf diese Weise bietet sich hier ein nachhaltiger und grundlegender Weg, sich mit dem Thema der Ernährung neu auseinander zu setzen. Als Fitnesstrainer und Gesundheits-Coaches halten wir die Kombination beider Ansätze – Training und Ernährung – für untrennbar!

GERÄTETRAINING: KRÄFTIGUNG, STRAFFUNG, STABILISIERUNG!

UNTER FACHKUNDIGER UND HILFSBEREITER BETREUUNG

Die besten Geräte, die die Fitnessbranche zu bieten hat: High End-Ausstattung der Edelmarke Precor®. Schonend und supereffizient: Im Sports Place sind die Geräte Teil unseres umfassenden Wohlfühl-, Gesundheits- und Fitnesskonzeptes. Deswegen setzen wir ausschließlich auf hochwertige Trainingsgeräte und die bestmögliche Technologie vor dem Hintergrund neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse.

DEINE VORTEILE:

Muskel-Kräftigung, Gewebe-Straffung, Gelenk-Stabilisierung, allgemeine Fitness – Das Training an geführten Geräten bietet Dir den optimalen Einstieg in Dein Fitness-Programm: Lerne einzelne Bewegungen bewusst und kontrolliert auszuführen. Spüre Deine Muskeln und Gelenke und schaffe die Grundlagen für einen stabilen Bewegungsapparat. Teste uns!

UNSER RÜCKEN- UND GELENKZENTRUM

BIETET DIR AB SOFORT AUCH DAS BEWÄHRTE FIVE-TRAININGSKONZEPT: MASSGESCHNEIDERT. FLEXIBEL. AUFRECHT.

Wer kennt das nicht? Ein langer Tag im Büro, eine ungewohnte Bewegung – und plötzlich schießt ein heftiger Schmerz über den Rücken. Und wenn es richtig schlecht läuft, bleibt der ungebetene Gast auf unbestimmte Zeit … Fast jeder Mensch in Deutschland klagt im Laufe seines Lebens einmal über Rückenschmerzen. Wir wollen das ändern! Und deswegen haben wir im Sports Place das „Rücken- und Gelenkzentrum“ erweitert. Das neue five-Trainingskonzept mobilisiert die Wirbelsäule, stärkt durch gezielte Dehnübungen die Muskulatur und fördert den gesamten Bewegungsapparat. Sprich uns am Empfang gerne auf five an und erhalte ein passgenaues Trainingskonzept von unseren zertifizierten Trainern – damit Du Deinen Alltag fit und belastbar meistern kannst. Denn wir wissen: Dein Rücken ist so individuell wie Du!

CARDIOTRAINING – SCHENKT DIR ENERGIE!

GESUND, VITAL UND FRISCH: DANK HERZ-KREISLAUF- UND KRAFTTRAINING

Sport macht Spaß und kann Dein Leben um viele Jahre verlängern – wenn Du am richtigen Ort mit den richtigen Leuten die richtigen Übungen machst. All das bietet Dir Dein Sports Place in Münster. Unser Cardio-Training mit den innovativen und hochwertigen High-End-Geräten von Precor® schenkt Dir Energie, hilft Dir bei der Gewichtsreduktion und hält Dich jung. Selbstverständlich kannst Du Deinen Pulsmesser mitbringen und Dich in das System einklinken. Unser großzügige Geräteausstattung verfügt über Laufbänder, Ellipsen- und Crosstrainer, Cycling-Räder, Rudergeräte und vieles mehr.

DEINE VORTEILE: 

Ausdauer-Steigerung, Herz-Gesundheit, hoher Kalorien-Verbrauch, Blutdruck-Verbesserung, bessere Energiebereitstellung, bessere Sauerstoffaufnahme im Blut – Das Herz- Kreislaufsystem ist die Basis für einen funktionierenden Stoffwechsel und damit eine generelle Leistungsfähigkeit und Vitalität. Beim Cardiotraining werden nahezu alle Organe in Deinem Körper aktiv. Das Training an unseren Cardio-Geräten ermöglicht Dir ganz gezielt und in der richtigen Dosis, Dein Herz, Deine Lungen, Leber, Nieren und vieles mehr zu aktivieren. Cardiotraining verbraucht viel Energie und hilft Dir unter anderem dabei, Dein Körpergewicht zu kontrollieren. Es hat darüber hinaus positive Auswirkungen auf den Blutdruck, die Blutgefäße, den Sauerstoffgehalt im Blut und die Situation der Gefäßwände.

STEEL TOWER + CLASSIC TOWER
EIN RIESENSTARKES FUNCTIONAL TRAINING!

GIB ALLES – ALLEIN ODER IN DER GRUPPE! 

Endurance, Fighting, Climbing, Gymnastics und weitere Kraftprogramme: Wir bieten Dir in Münster eine einzigartige Bandbreite an Trainingsmöglichkeiten auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und moderner Technologie. Klimmzüge, Dips, Boxen, Hangeln, Ropes, Schlingen, Rebounder, Hanteln und Kettlebells: Unsere beiden Sports Place-Türme haben echt was drauf. Fordere sie unbedingt heraus – solo oder im Team.

DEINE VORTEILE:

Athletik, Kondition, Koordination und Kraft, Ergänzung zum Leistungssport – wie der Name schon andeutet, geht es beim Functional Training um das Üben funktioneller, d.h. alltags-realistischer Bewegungsabläufe. Dabei kann es sich um Bewegungen aus unserem privaten, beruflichen oder sportlichen Alltag handeln. Dieses Training ist relativ anspruchsvoll, da ein hoher koordinativer Anspruch besteht. Lass Dich daher gut anleiten und übertreibe es nicht mit der Intensität. Erst gilt es, die Bewegung zu erlernen, dann kann die Leistung gesteigert werden. Zur Stärkung der Muskulatur des gesamten Körpers, Beweglichkeit, Fettverbrennung. 

KURSSPECIAL: FUNCTIONAL GROUP TRAINING

Lust auf Teamwork? Mehrfach in der Woche haben wir Gruppen-Kurse in unserem Functional Trainingsbereich – und manchmal auch schon etwas sehr schräg (das haben sich die Trainer so ausgedacht...). Zum Beispiel unser X-MAS Funktional Classic Tower Special. Klingt verrückt, ist verrückt!

Link für Smartphones (360° YouTube-App)

FASZINIERENDER FREIHANTELBEREICH + PLATE LOADED

HIER KANNST DU DICH NACH HERZENSLUST AUSPOWERN UND ORDENTLICH MUSKELN AUGFBAUEN!

Unser Tipp: Schnapp Dir einen unserer Personal Trainer und lass Dich gerade auch hier professionell und vielfältig betreuen. Es lohnt sich sicher!

DEINE VORTEILE: 

Kraft, Muskelaufbau, Leistungsfähigkeit, Ergänzung zum Leistungssport – Das Training mit freien Gewichten hat gegenüber dem Gerätetraining den Vorteil, dass die Belastungen sehr stark denen des Alltags ähneln. Unter normalen Bedingungen musst Du im Alltag ja auch mit "freien Gewichten" (Einkauf, Umzug, Gartenarbeit, etc.) umgehen. Es ist daher technisch anspruchsvoller als das Gerätetraining und hat große Schnittmengen mit dem Functional Training. Ab einer gewissen Trainingsstufe sollte es unbedingt das Gerätetraining ergänzen. Zum Kraft- und auch Muskelaufbau ist es unerlässlich.

LERNE UNS KENNEN! TESTE UNS! MIT DEINEM KOSTENFREIEN, UNVERBINDLICHEN PROBETRAINING.

SCHNELLE ANTWORT UND DEIN WUNSCHTERMIN – ALLES MIT DRIN!

WIR FREUEN UNS AUF DICH!

KONTAKT / PARKEN / ÖFFNUNGSZEITEN

FÜR DEINEN WEG ZU UNS
· Besuche uns: Dieckstraße 71-75, 48145 Münster
· Ruf an: 0251-922 68 340
· Schreibe uns: info(at)sportsplace.de

KOSTENFREIE PARKPLÄTZE DIREKT AM FITNESSCLUB
· 10 Radminuten vom Hafen und Bahnhof entfernt
· Direkt am Schiffahrter Damm hinter ALDI und VW Knubel

ÖFFNUNGSZEITEN
· Montag bis Freitag 7–23 Uhr
· Samstag, Sonntag und Feiertag 8–20 Uhr

IMPRESSUM

INHALTLICH VERANTWORTLICH GEMÄSS §6 MDSTV
Sports Place GmbH, Dieckstraße 71-75, 48145 Münster, Sitz der Gesellschaft: Münster, Geschäftsführer: Carsten Strübbe, Registergericht AG Münster/HRB 15002, Steuernummer: 337/5958/0182

DESIGNKONZEPTION
Hilbig Strübbe Partner, Büro für Design und Kommunikation, Zeche Waltrop, www.hilbig-struebbe-partner.de

FOTOGRAFIE
Carsten Strübbe, www.instagram.com/carstenstruebbe

PRESSETEXTE, IMAGEFILM
Die Lounge, Münster, www.die-lounge.com

TECHNISCHE REALISIERUNG WEBSITE
talpini.de, Zeche Waltrop, www.talpini.de

360-GRAD: RUNDGANG UND FILME
VR-Simulatoren, Virtual Reality-Technologien, Haltern am See, www.vr-simulatoren.de


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